Vorab: Frohe Ostern 🐰🐣🐰 Ich befinde mich seit 13 Tagen in einem Krankenhaus im Ruhrgebiet und mir sind ziemlich krasse Dinge passiert. Erzähle ich davon, werde ich als sehr mutig bezeichnet und das sich die meisten Menschen so etwas nicht trauen würden. Anlass für mich, es unbedingt zu veröffentlichen denn ich finde, das sich da etwas in den Köpfen der Betroffenen ändern sollte. Ich hatte einen schweren Motorradunfall und habe mein linkes Bein an 2 Stellen gebrochen. Auch wenn eine Harley Davidson Breakout ca 310 kg wiegt, kommt sie nicht gegen einen PKW an. Das Auto war stärker, der Rahmen der Harley ist komplett durchgebrochen und das spricht dafür, dass dort enorme Kräfte im Einsatz waren. Ich hatte wohl mehrere, hochmotivierte Schutzengel 🙏🏼 und bin mit 2 Beinbrüchen davon gekommen. Einfach Wahnsinn und in den Genuss eines Hubschrauberfluges kam ich auch. Leider ohne Bewusstsein. Ich wurde sofort operiert und landete auf der Intensivstation. Da mein Bein zu geschwollen w...
Gedanken können Einfluss darauf haben, wie unser Gehirn und unser Körper auf Stress reagieren. Studien zeigen, dass chronischer Stress mit Veränderungen in bestimmten Hirnregionen verbunden sein kann, etwa im Hippocampus, der für Gedächtnis und Lernen wichtig ist. Dauerhafte Belastung und negative Stressmuster können die Aktivität von Stresshormonen wie Cortisol erhöhen. Langfristig kann dies neuronale Prozesse beeinflussen. Gleichzeitig zeigen Untersuchungen, dass positive Emotionen, Achtsamkeit oder Stressreduktionstechniken mit günstigeren Effekten auf das Gehirn und das Wohlbefinden verbunden sein können. Das bedeutet jedoch nicht, dass „positive Gedanken“ allein das Gehirn wachsen lassen oder negative Gedanken es schrumpfen lassen. Vielmehr spielen komplexe Faktoren wie Stress, Lebensstil, soziale Unterstützung und mentale Gesundheit zusammen. Bilder wurden mit KI generiert und dienen lediglich zur Veranschaulichung. Quellen: Davidson, R. J., & McEwen, B. S. (2012). Socia...