Hochsensibilität

Hochsensibilität - HSP.

Es ist Fluch und Segen zugleich, wenn man so tief empfinden kann.

Um so achtsamer sollte man sein, mit welchen Menschen man sich umgibt!

Als große Gabe empfinde ich die Tatsache, dass HSP'ler sehr gut alleine sein können und das zwischendurch sogar brauchen!

Die meisten Menschen können nicht gut mit sich alleine sein und flüchten oft in die nächste Beziehung, was in meinen Augen nicht die optimale Basis ist.

Ich bin sehr kommunikativ und extrovertiert aber wenn ich längere Zeit von vielen Menschen umgeben bin und es viele Reize von Außen gibt, dann kommt irgendwann der Punkt, wo es mir einfach zu viel wird.
Dann benötige ich Zeit für mich.

Das hängt natürlich auch davon ab, welches Ereignis stattfindet.

Bei Dingen, die ich liebe, habe ich durchaus Stehvermögen .

In intimen Beziehungen habe ich das Bedürfnis nach Einsamkeit eher nicht aber bin trotzdem zwischendurch dankbar, wenn mein Partner etwas alleine unternehmen möchte .

Das ist, glaube ich, für jede Beziehung ein großes Benefit!

Ich persönlich glaube, dass Hochsensibilität oft eine Traumafolge ist weil wir als Kinder dazu gezwungen waren, sehr feine Antennen zu entwickeln...

Beliebte Posts aus diesem Blog

Bindungstrauma, Bindungsangst und Beziehungen.

Ein Thema, welches mit viel Leid und den Gefühlen von Hilflosigkeit und Ohnmacht verbunden ist. Der Wunsch nach Bindung ist eines der Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Dieses Bedürfnis stammt zum Teil tatsächlich noch aus der Steinzeit denn seinerzeit waren Einzelgänger kaum überlebensfähig. Baby's und Kleinkinder sind selbstverständlich zwingend auf ihre Bezugspersonen angewiesen. Sie sind nicht in der Lage, alleine zu überleben. Die offiziellen Zahlen besagen, dass 50 % der Menschen ein sicheres Bindungsverhalten aufweisen. Ich sehe diese Zahl als etwas zu optimistisch eingeschätzt an was aber daran liegen kann, dass ich in der Praxis fast nur Klienten mit einem gestörten Bindungsverhalten betreue . Wir tragen unser erlerntes Bindungsverhalten ein Leben lang mit uns herum und agieren es in unseren Beziehungen aus. Da wir, wenn wir kein sicheres Bindungsverhalten gelernt haben, fatalerweise oft Beziehungspartner anziehen, die uns unsere Problematik sehr genau spiegeln, ist

E s kommt öfter vor, dass Patienten in meiner Praxis vorstellig werden und Hilfe suchen aber was sie suchen, ist jemand mit einem Zauberstab. Sie erwarten Hilfe aber sind nicht gewillt, die Ursache ihrer Probleme aufzugeben. Sei' es, Drogenmissbrauch oder die fehlende Einsicht, sich von ihrem missbräuchlichen Partner zu trennen. In diesen traurigen Fällen können wir 20 Jahre Therapie machen aber es wird nichts nützen! Mich macht das immer sehr traurig aber in diesen Fällen bin ich machtlos . Ich kommuniziere das allerdings sehr deutlich und biete ihnen an, sich gerne wieder zu melden, wenn ihre Einstellung sich geändert hat. Manchmal muss der Leidensdruck unerträglich werden, bevor es "Klick" macht.

So ist es und dieser offensichtliche Hass war für mich damals sehr hilfreich...denn das war das wahre Gesicht... Die Maske war gefallen. Was Du dann siehst, ist erschreckend und irgendwie nicht human. Mir hat es geholfen, mich nicht mehr permanent zu hinterfragen. Es hat mir deutlich aufgezeigt, dass meine Wahrnehmung stets goldrichtig war und sein permanentes Gaslighting verlor ad hoc seine Wirkung. Außerdem war es hilfreich weil ich wusste, dass mir ein persönlicher Krieg bevor steht und ich mich entsprechend vorbereiten konnte! Aber zusätzlich hat es, trotz allem, ein Mitgefühl in mir berührt weil ein Mensch, der so von Hass zerfressen ist, kein lebenswertes Leben führen kann. #narzissmus #psychopathie #trauma #toxischebeziehungen

Trauma und die Folgen.

Dieses Blog durchsuchen