Diese Aussage soll die Komplexität dieser Erkrankung nicht mildern und ein Trauma gehört IMMER in die Hände eines erfahrenen Traumatherapeuten!
Aber es gibt dennoch einiges, was Ihr selbst in die Hand nehmen könnt, um Euch für eine Therapie vorzubereiten und die lange Wartezeit zu überbrücken.
Ich arbeite, seit einigen Monaten, an einem Online Selbsthilfe Programm, welches voraussichtlich im November verfügbar ist.
Damit kannst Du:
-emotionale Flashbacks bearbeiten
-das Trauma wirklich verstehen
-uralte, negative Glaubenssätze transformieren, welche ganz eng an die emotionalen Flashbacks gekoppelt sind!
-mehr Lebensqualität gewinnen
Dazu braucht es Deinen unbedingten Willen, an Deinem Trauma zu arbeiten und die völlige Hinwendung zu Dir selbst 🙏❤️!
Das Programm besteht aus Elementen, die mir selbst extrem geholfen haben und basiert, unter anderem, auf der Arbeit von Pete Walker.
Ein Trauma wird immer ein Teil von Dir bleiben aber es ist möglich, sehr vieles zu heilen und Dir somit ein viel schöneres und vor allem selbstbestimmtes Leben zu erschaffen ❤️!
Dein unbewusstes Programm, welches Dich in eine oder sogar mehrere, toxische Beziehungen getrieben hat, kannst Du somit erfolgreich bearbeiten.
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